Özdeğer, özsaygı, özsevgi hepsi içiçe geçmiş halkalar gibidir. Herkse başkalarından değer görmek, sayı ya da sevgi görmek ister. Ancak bunları kaç kişi kendine verebiliyor?
İnsanın yaşam gelişiminin olgunluk evresine gelebilmesi için kendi özdeğerinin farkına varması, kendine karşı sevgi ve saygı beslemeyi öğrenmesi gerekir. Bu olgunluk aşamasına varan insanların yaşam alışkanlıkları, kendileriyle olan ilişkileri, kişisel prensipleri pek çok insandan farklıdır. Zihinsel, bedensel ve ruhsal olarak kendilerini beslemeye önem verirler.
Özdeğer (özsaygı- özsevgi) öğrenilebilir ve geliştirilebilir. Bu kendine verebileceğin en güzel hediye çünkü sen değerlisin!